Page content

Vullen Ayurveda en Yoga elkaar aan?

Zowel yoga als Ayurveda hebben hun gemeenschappelijke oorsprong in de millennia-oude Vedische geschriften. Daar zijn ze al keer op keer aan elkaar gerelateerd. Ayurveda met zijn holistische medische concept gaat altijd over beweging, meditatie en ademhalingsoefeningen en verwijst naar de verschillende praktijken van yoga. Naast de asana’s bevat yoga ook tal van aanbevelingen voor een gezonde levensstijl, zoals reinigingsrituelen en gezonde voeding. Deze hebben op hun beurt hun oorsprong in de Ayurveda. In principe hebben yoga en ayurveda één ding gemeen: gezondheid, opmerkzaamheid, tevredenheid en evenwicht. Zowel yoga als Ayurveda zien, naast de focus op een gezonde levensstijl, de verbinding met het hogere zelf en de verbinding tussen lichaam, geest en ziel.

Comment Section

0 reacties op “Vullen Ayurveda en Yoga elkaar aan?

Plaats een reactie


*